ピザを食べても太らない理由
ピザにはチーズなど乳脂肪が多く含まれています。そのためダイエット中には食べるべきではないというのが一般的な意見でしょう。そんな皆様に朗報が。2008年9月19日TBSテレビ「ドリーム・プレス社スペシャル」においてピザを食べても太らない方法が紹介されていました。それはピザにオリーブオイルをかけて食べるという食べ合わせダイエットをすることです。オリーブオイルは消化吸収を助ける働きがあります。ピザを食べると悪玉コレステロールが増えて脂肪になりやすくなるのですが、オリーブオイルをかけることで善玉コレステロールも同時に増えて中和され脂肪となりにくくなります。だからダイエットをしている方はオリーブオイルもかけて食べ合わせるのがいいでしょう。
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